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腰痛対策は低反発が良いのか、高反発が良いのか?


腰痛持ちの方というのはやはり毎日の寝床というのも非常に重要ですよね。

ただのベッドや布団だと腰に布団がかかるということでマットレスを購入したいという方も多いでしょう。

しかし、腰痛のためということでマットレスを選ぶ際には低反発の物と高反発の物というのが選択肢であるかと思います。

どちらのマットが腰痛の改善や予防のためには良いのか、というのは非常に気になるところですよね。


基本的にはどちらの場合も腰に負担がかからないようにとして作られているのです。

まず低反発のマットの場合というのは体の形に合わせてゆっくりと沈み、そしてゆっくり戻っていくタイプとなります。

体全体の重さを均一に受け止めてくれるので一部分に負担がかかりにくいというのが特長ですね。


一方高反発の場というのは低反発とどうように沈む時は体の形に合わせてゆっくりですが、反発力も高く、首や腰といった部分をしっかりと支えてくれます。

他の部分での細かい違いとなると低反発は通気性が悪く、気温にも左右されやすいのに対し高反発は通気性が良く気温での変化もありません。

どちらも腰痛の予防には効果がありますので好みにもよりますが、高反発の方が人気かもしれませんね。






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